El exceso de estímulos digitales ha reducido nuestra capacidad de atención. Para mejorarla, es importante crear un entorno propicio y aplicar estrategias como eliminar distracciones, hacer pausas analógicas, escribir a mano y priorizar tareas. Además, cuidar la alimentación, respetar el sueño y entrenar el razonamiento lógico son claves para mantener el enfoque.
Este contenido ofrece estrategias efectivas para organizar la semana y gestionar el tiempo. Propone métodos como la descarga mental, la definición de prioridades y la técnica de bloques de tiempo. También sugiere evitar distracciones, estimar tiempos realistas y reservar espacio para imprevistos, con el objetivo de aumentar la productividad y reducir el estrés.
La OFAC bloqueó los bienes de 13 empresas mexicanas —entre gasolineras, logísticas y de calzado infantil— y de operadores clave vinculados a Audias Flores Silva, «El Jardinero», por presuntamente lavar dinero para la organización criminal.
El organismo de la SHCP presentó una denuncia ante la FGR y bloqueó las cuentas de los involucrados tras detectar bienes de lujo, empresas fachada y transferencias internacionales vinculadas al grupo delictivo.
El agotamiento físico y mental puede ser un signo de estrés crónico, que altera no solo el estado de ánimo, sino también funciones corporales esenciales. Identificar señales como fatiga constante, insomnio y problemas digestivos es crucial. Tomar descansos activos y establecer límites es fundamental para recuperar la energía y prevenir problemas graves de salud.
La propuesta aprobada en la Comisión de Salud busca hacer obligatoria la educación socioemocional en educación básica para atender a uno de cada siete infantes con barreras emocionales y frenar el acoso escolar en el país.
El acuerdo alcanzado entre Marcelo Ebrard y Jamieson Greer en la tercera ronda del T-MEC garantiza la exención de impuestos para productos bajo las reglas del tratado, fijando una nueva cita de negociación para septiembre.
El coordinador de Morena, Ricardo Monreal, analizó el discurso del presidente de EE. UU. sobre las elecciones y sus vulnerabilidades ante interferencias externas. Destacó que los resultados de noviembre impactarán directamente en México. Monreal enfatizó la necesidad de examinar la situación con rigor, considerando los riesgos serios al sistema electoral estadounidense.
La presidenta de la Mesa Directiva de la Cámara de Diputados, Kenia López Rabadán, exigió que México recupere su presencia en organismos multilaterales para frenar la narrativa internacional de inseguridad y violencia.
Las capturas se realizaron tras el cateo de tres inmuebles en la colonia Valle del Gigante, donde autoridades decomisaron armamento, equipo táctico, identificaciones falsas y miles de dosis de droga como cristal y marihuana.