En un entorno laboral lleno de distracciones, proteger nuestra atención es crucial. El artículo presenta cinco estrategias basadas en neurociencia para mejorar el enfoque y la productividad, como el bloqueo de tiempo y el método Pomodoro. La clave es la consistencia y minimizar interrupciones para lograr resultados significativos sin agotarse.
El artículo ofrece estrategias para tomar decisiones rápidas bajo presión, destacando la importancia de evitar la parálisis por análisis. Proporciona cuatro pasos clave: aplicar la regla del 70% de información, limitar opciones a tres, y utilizar la técnica 10-10-10 para evaluar el impacto de decisiones. También sugiere optimizar el entorno para conservar energía mental.
Las acciones desplegadas en municipios mexiquenses derivaron en la detención de 17 personas, el aseguramiento de 20 inmuebles, miles de litros de gas LP y pérdidas económicas calculadas en más de 266 millones de pesos para el grupo criminal.
Las labores de contención y limpieza en Las Salinas del Marqués, Punta Conejo, Playa Brasil y Playa Azul se activaron con apoyo de la Semar, mientras la autoridad local suma 66 incidentes similares de 2022 a la fecha.
Entre las víctimas se encuentran tres personas atacadas dentro de un inmueble en la colonia Morelos y una mujer de la tercera edad agredida en la colonia La Suiza, hechos que movilizaron a corporaciones locales y federales.
Arturo Ávila Anaya, vocero de Morena en la Cámara de Diputados, defendió los nuevos lineamientos de protección a audiencias, asegurando que buscan garantizar la réplica y reducir información falsa, sin censura. También respaldó la investigación en la UNAM y advirtió sobre el presunto contrabando de combustibles relacionado con el exgobernador Ruffo Appel.
La declaración responde a un ataque con misiles balísticos contra una base militar en Jordania y a la agresión contra un buque cisterna, hechos ocurridos tras la suspensión temporal de bombardeos ordenada por Washington.
Las declaraciones del legislador norteamericano surgen tras el anuncio de un nuevo cargamento de ayuda humanitaria hacia la isla, en el marco de las negociaciones en curso para la revisión del tratado de libre comercio T-MEC.
La propuesta presentada en la Comisión Permanente argumenta afectaciones a la vida institucional de la entidad tras los recientes homicidios del periodista Francisco Leyva y de la activista Nazaret Cortés Velasco.
El colapso del sistema eléctrico y la falta de insumos médicos en Cuba han aumentado las tasas de mortalidad infantil y materna. La OPS indicó que esto ha interrumpido el acceso a atención prenatal para más de 33 mil mujeres. La UE proporcionará fondos para mejorar la atención médica y asegurar servicios de salud.