Dormir ocho horas no es igual en todos los países: estudio
Una investigación de la Universidad de Columbia Británica concluyó que la duración óptima del sueño varía entre países, desafiando la recomendación de ocho horas. Los resultados indican que la salud no depende exclusivamente de la cantidad de sueño, sino de su adecuación a las normas culturales, sugiriendo ajustar recomendaciones a contextos locales.