Consumo de cafeína reduce el riesgo de demencia
Un estudio extenso indica que el consumo moderado de café y té con cafeína puede reducir el riesgo de demencia y el deterioro cognitivo. Abarcando 131,821 participantes, los hallazgos sugieren que la cafeína y los polifenoles protegen el cerebro. Estos beneficios son independientes del riesgo genético, destacando la importancia de un estilo de vida saludable.